איך יתכן שחוסר איזון הורמונלי גורם להופעת אקנה?

האנזים 5α-Reductase משחק תפקיד קריטי בהפיכת טסטוסטרון, להורמון אנדרוגני חזק יותר שנקרא דיהידרוטסטוסטרון (DHT).
זאת אומרת שאם נמנע הפרשה של האנזים 5α-Reductase כך יהיה פחות DHT.
(אני יודע שאולי השמות של ההורמונים מסובכים, אבל כדי לפתור בעיה מהשורש כדאי לדעת גם את כל הפרטים והשמות לעומק, ואני חושב שידיעה והבנת המצב, עוזרת גם להתמודד ולהגיע לטיפול מוכנה.)
לכן חשוב להבין מה גורם לעליה של האנזים?
גילו שרמות אינסולין גבוהות (הורמון שמופרש בזמן אכילת מזונות פחמימתיים) הן אלה שגורמות להפרשת אותו אנזים.
ובנוסף הבינו שההורמון גדילה IGF-1 (נמצא בכל מוצרי החלב) מתנהג בגוף כמו האינסולין,
ככה שעליה של אחד משני אלה תגרום להפרשה מוגברת של האנזים 5α-Reductase ומכאן שרשרת תהליכים שתגרום לעודף DHT.

מכאן אנחנו מבינים שלסוג המזון שאנו אוכלים יש השפעה דרמטית על התפתחות האקנה,
ולכן יש כאלה שמכנים את האקנה גם כ"סוכרת של העור".

בעצם לסוג האוכל שלנו יש השפעה על יצירת ההורמונים. הם עוזרים בוויסות ההורמונים והאמת שלא רק לאינסולין וIGF-1 אלא גם על האסטרוגן!
ומכאן אנחנו מבינים ומבינות כמה חשובה התזונה שלנו וכמה חשוב הטיפול השורשי האמיתי שמתחיל בהתאמה תזונתית בויסות הסוכר והפחתה בהורמוני גדילה ואינסולין.