שחלות פוליציסטיות טיפול טבעי

טיפול טבעי בשחלות פוליציסטיות

סובלת מחוסר איזון הורמונלי בעקבות שחלות פוליציסטיות?

טיפול טבעי בשחלות פוליציסטיות
המשלב דיקור וצמחי מרפא בהתאמה אישית,
יעזור לך להגיע לאיזון! 


לדייק את הווסת להגיע בזמן,
להסדיר את המחזור,

להפסיק לסבול מאקנה ומתנודות במצב הרוח.

גלולות, ראוקוטן ואנטיביוטיקה – ממש לא המילה האחרונה עבורך,
אשמח לעזור לך באיזון הורמונלי וליהנות מאורח חיים בריא!

אקנה טיפול טבעי
אקנה טיפול טבעי לםפני אחרי

שחלות פוליציסטיות - רקע

תסמונת שחלות פוליציסטיות – PCOS- Polycystic Ovary Syndrome
זהו סינדרום הורמונלי אצל נשים בגיל הפוריות. בישראל מאובחנות בין 10-15% מהנשים בPCOS.
המאופיינת בצמיחת ציסטות קטנות ומרובות בשחלות, שיכולה להפריעה בשחרור הביצית בזמן הביוץ.
כך שהביוץ בדרך כלל חלש וזה גורם לקשיי פוריות. 

מהם התסמינים הנפוצים כשיש שחלות פוליציסטיות

הסימפטומים לשחלות פוליציסטיות יכולים להשתנות, אבל בדרך כלל נראה:

  • מחזור לא סדיר – הווסת מגיעה אחת לכמה חודשים, ללא סדירות או שאיננה מגיעה כלל לתקופות ארוכות
  • שיעור יתר – צמיחת שיער עודפת על הפנים, החזה, הבטן ויכולה להיות גם בשאר חלקי הגוף.
  • אקנה – נפרט בהרחבה על כך בהמשך הכתבה
  • עלייה במשקל או קושי לרדת במשקל יחד עם חשק מוגבר למתוקים.
  • קושי להיכנס להריון עקב חוסר סדירות, זקיקים לא מתפתחים כראוי ולכן הביוץ נחלש.
  • שינויים במצב הרוח – ירידה במצב הרוח ובאנרגיות, רגישות מוגברת, חרדות
  • נפיחות בבטן, חוסר נוחות בבטן, כבדות, ועיכול לא תקין
  • ירידה בחשק המיני
  • עייפות
הסימפטומים בשחלות פוליציסטיות

האבחנה של תסמונת השחלה הפוליציטסטית

האבחנה כוללת שילוב של היסטוריה רפואית, בדיקה גופנית ובדיקות מעבדה.
הקריטריונים לאבחון PCOS משתנים מעת לעת בין ארגונים רפואיים שונים, אך אלו כמה מהשיטות הנפוצות ביותר:

  1. היסטוריה רפואית: הבנת אופי מחזורי הווסת שלך (סדירות, משך הווסת, עוצמת דימום, צבע הדימום, הופעת כאבים, אופי הכאב, נפיחות, מצב רוח), ההיסטוריה המשפחתית בהקשר של PCOS ונבדוק מצבים חופפים כמו מצב הסוכר, בלוטת התריס ואדרנל.
  2. בדיקה גופנית: בדיקת אגן לבדיקת חריגות בשחלות, כגון ציסטות וגידולים.
    סימנים של צמיחת שיער עודפת או אקנה.
  3. בדיקות דם: מדידת רמות הורמונים כגון טסטוסטרון, הורמון ההצהבה luteinizing -LH, הורמון מגרה זקיקים (FSH) ואינסולין.
    רמות חריגות של הורמונים אלה יעידו על נוכחות שחלות פוליציסטיות.
  4. בדיקת אולטרסאונד: אולטרסאונד של השחלות יכול לעזור לזהות נוכחות של פוליציסטיות – מצב המעיד שהזקיקים לא מצליחים להתפתח כראוי וגם להעריך את הגודל והצורה של השחלות.

כדי לאבחן שחלות פוליציסטיות, המטופלת צריכה לעמוד בשניים מתוך הקריטריונים:

  • מחזור לא סדיר או ללא מחזור בכלל
  • רמות מוגברות של אנדרוגנים (כגון טסטוסטרון) בדם
  • ציסטות מרובות בשחלות הנראות באולטרסאונד

מה בעצם קורה בשחלות פוליציסטיות?

מה קורה בשחלות פוליציסטיות?

במחזור חודשי תקין, בכל חודש מתפתחת ביצית אחת בשחלה.
התהליך הזה מונע על ידי רצף הורמונלי שמתחיל בהורמון GnRH (Gonadotropin-Releasing Hormone), המופרש מההיפותלמוס ועובר בדם אל בלוטת יותרת המוח (היפופיזה).
בתגובה, ההיפופיזה משחררת שני הורמונים מרכזיים: FSH, הורמון מגרה זקיקים, ו-LH, הורמון ההצהבה שאחראי על הביוץ.
שני ההורמונים הללו מגיעים לשחלות, שם הם מפעילים מספר זקיקים (בין 6 ל-12), שמתחילים להתפתח. מתוך הזקיקים הללו, אחד הופך לדומיננטי, מבשיל ומתפתח להיות הביצית.

הבשלת הזקיקים בשחלה גורמת לשחרור ההורמון אסטרוגן, שמוביל להתעבות רירית הרחם.
רירית הרחם מתכוננת לעובי אידיאלי של כ-8 מ"מ, כדי לאפשר השתלת ביצית מופרית בדומה לזרע שנובט באדמה פורייה.
באמצע המחזור (זמן הביוץ), רמות האסטרוגן הגבוהות מסמנות שהרירית מוכנה. הזקיקים האחרים מתמוססים, והביצית המשתחררת ממעטפת הזקיק (הגופיף הצהוב) עוברת אל החצוצרה.
הגופיף הצהוב מתחיל לשחרר את הורמון פרוגסטרון, שתפקידו לשמר את יציבות רירית הרחם ולאפשר הריון במידת הצורך.
במקביל, הפרוגסטרון מדכא את הפרשת GnRH כדי לשמור על איזון הורמונלי. אם הביצית אינה מופרית, היא מתפרקת כעבור 24 שעות, והווסת מגיעה לאחר כ-10–14 יום.

מה משתבש בשחלות פוליציסטיות?

1. שחרור מוגבר של GnRH:

בשחלות פוליציסטיות, המנגנונים ההורמונליים יוצאים מאיזון. אחד המנגנונים המרכזיים הוא שחרור מוגבר של GnRH, שמוביל ליחס לא תקין בין LH ל-FSH.
בעוד שרמות LH מוגברות, רמות FSH נמוכות.
מצב זה מונע את ההתפתחות התקינה של זקיקים, ואף זקיק אינו הופך לדומיננטי.
כתוצאה מכך, אין ביוץ ואין היווצרות של גופיף צהוב, ולכן אין שחרור פרוגסטרון.
המחסור בפרוגסטרון מחזק עוד יותר את ההפרשה המוגברת של GnRH, ויוצר מעגל של תהליכים חוזרים שמובילים ליצירת ציסטות בשחלה.

2. רמות גבוהות של LH:

רמות מוגברות של LH מעוררות ייצור יתר של אנדרוגנים (הורמוני מין זכריים, כמו טסטוסטרון). עודף האנדרוגנים גורם לתסמינים אופייניים לשחלות פוליציסטיות, כגון שיעור יתר בפנים, אקנה, אי סדירות במחזור החודשי ואי פריון עקב היעדר ביוץ.

3. תנגודת לאינסולין:

תנגודת לאינסולין היא מנגנון נוסף שמאפיין את התסמונת.
רמות גבוהות של אינסולין, שמופרשות כתוצאה מתנגודת זו, מעודדות את השחלות לייצר עוד אנדרוגנים.
מעגל זה מזין את עצמו: רמות אנדרוגנים גבוהות מפחיתות את רגישות הגוף לאינסולין, מה שגורם להפרשה מוגברת של אינסולין על ידי הלבלב.
לאורך זמן, עמידות זו עלולה להוביל לסוכרת ולפגיעה מטבולית חמורה יותר.

השינויים ההורמונליים בשחלות פוליציסטיות יוצרים מעגלים המעוררים ומעצימים את עצמם.
ללא התערבות, מצב זה מוביל להחמרה בתסמינים ולסיבוכים ארוכי טווח.
הטיפול בתסמונת מחייב איזון הורמונלי, שינוי באורח החיים וקטיעת המעגלים הללו כדי למנוע נזק מתמשך.

שחלות פוליציסטיות

הטיפול התרופתי בPCOS

נהוג לטפל בשחלות פוליציסטיות בעזרת גלולות המשלבות אסטרוגן ופרוגסטרון סינטטיים או רק פרוגסטרון.
ההשפעה ההורמונלית של הגלולות עשויה לגרום למחזורים להיות סדירים וגם האקנה יכול להשתפר,
אבל מאחר והטיפול הזה סימפטומטי בלבד ולא מתייחס לשורש הבעיה,
האיזון שנוצר הוא רגעי בדרך כלל,
ולעיתים עם הפסקת נטילת הגלולות, התופעות מחמירות עוד יותר מנקודת ההתחלה שהיתה.

רואקוטן Roaccutane- ניתן לאקנה. התרופה מכילה חומצה רטינואית שמונעת ייצור חלב מזקיק השערה.
הפתרון הוא קוסמטי בלבד ולא נותן מענה לסיבה שבעקבותיה נוצר האקנה מלכתחילה.
לראוקוטן רשימת תופעות לוואי שיכולות להיות קשוחות,
החל מיובש מוגבר של העור והריריות בגוף, שמובילה ליובש בעיניים, נשירת שיער,
רגישות מוגברת לקרני השמש עד לרמה של כוויות, בארצנו שטופת השמש זה הופך למאתגר מאוד לאורך כמעט כל השנה.

אבל זה עוד בקטנה לעומת הנזק שעלול להיגרם לכבד,
ולכן במקביל לנטילת התרופה חשוב מאוד לעשות בדיקות תפקודי כבד באופן תכוף למניעת נזק לכבד.

בנוסף היא גורמת לתופעות כמו שינויים במצב הרוח, שרירים תפוסים, בעיות בזקפה אצל גברים.
חשוב לדעת שהתרופה אסורה בהריון  – היא עלולה לגרום למומים במערכת העצבים של העובר.

אנטיביוטיקה – טיפול מאוד סימפטומטי, ניתן למצבי אקנה
שגם הוא אינו פותר את הבעיה מהשורש ויש לו תופעות לוואי על מערכת העיכול ומערכת החיסון.

מטפורמין – תרופה שניתנת במצבי סוכרת מסוג 2, משפרת את התנגדות לאינסולין.

חשוב להבין – אומר כאן את דעתי בלבד
אף אחת מאותן תרופות שציינתי לא נותנת מענה מהשורש לחוסר האיזון שיוצרות שחלות פוליציסטיות, אלא לתופעות שהן יוצרות בלבד.

לכן אולי חלק מהסימפטומים יכולים להתשפר לזמן מה, אבל הם עלולים לחזור ואפילו יכולים לחזור עם החמרה.
אני לא מתנגד לרפואה או לתרופות, אני מביא כאן מה שראיתי במהלך השנים ממטופלות שהגיעו אלי לקליניקה עם שחלות פוליציסטיות

אקנה - תופעה נפוצה כחלק מהתסמונת

אקנה היא מחלת העור הנפוצה ביותר. הרבה פעמים אקנה נגרם מחוסר איזון הורמונלי שקשור לשחלות פוליצסטיות.
בתהליך יצירת הפצעים משתתף החיידק propionibacterium acnes,
הגישה לרוב שהוא הגורם לאקנה ומכאן מתחילים טיפולים אנטיביוטיים.
אבל החיידק מהווה אחוז קטן מאוד מתהליך המחלה ולמעשה,
הוא רק תוצר של המחלה וביטוי חיצוני לחוסר איזון שקורה בתוך הגוף.

הפצעים מוגלתיים לרוב וכשנוצרת חסימה של זקיק השערה,
החיידק מתרבה ומשחרר אנזימים הגורמים לפירוק חֵלֶב ועידוד יצירת דלקת מקומית.

לכן טיפול חיצוני עם משחות אנטי-בקטריאליות וקוסטמטיקה, יכול להיות יעיל במקרים מסוימים.
אך אינו פותר את הבעיה מהשורש.
מכאן שהתופעה יכולה לחזור שוב ושוב, למשך שנים
יש קושי להירפא ממנה ללא איזון הורמונלי ע"י שינוי אורח חיים

אקנה הורמונלי- מאיפה זה מגיע?

אקנה הינה בעיה הורמונלית שנוצרת עקב חוסר איזון הורמונלי 
תסמונת השחלה הפוליציסטית מאופיינת בחלק מהמקרים ברמות גבוהות של אנדרוגנים:
רמות גבוהות של הורמוני מין – טסטוסטרון, DHEA, רמות נמוכות של SHBG .
עודף אנדרוגנים מגביר את ייצור הסבום (נוזל שומני שנמצא באופן טבעי על העור שלנו),
הגברת ייצור הסבום תגרום לכך שאזור נקבוביות העור וזקיק השערה יתמלאו סבום ויחסמו.
כך נוצר מצע נוח לגידול והיתרבות החיידק הידוע לשמצה.

אקנה - הסוכרת של העור - חוסר איזון הורמונלי

האקנה נחשב גם כ"סוכרת של העור", לא אחת מיוחס אקנה כאינדיקציה לעלייה ברמות האינסולין.
תזונת העולם המערבי גורמת לעומס מטבולי על תאי הגוף, כשבמיוחד מדובר על חלב ומוצריו.
הבעיה העיקרית עם החלב היא לאו דווקא הלקטוז –
סוכר החלב, שגורם לרבים לכאבי בטן ברמות שונות בעקבות אי סבילות אליו,
אלא החלבונים המצויים בתוכו: הורמון הגדילה IGF-1 שדומה במבנה שלו לאינסולין.
תפקידו העיקרי של הורמון זה בחלב יונקים הוא לאותת לגוף שהוא בשלב התפתחות וגדילה.
ערכים גבוהים של IGF-1  ואינסולין
מביאים להפרשת האנזים 5 אלפא רדוקטאז  –
אנזים זה הופך את ההורמון טסטוסטרון לפעיל וחזק יותר שנקרא דהידרוטסטוסטרון -DHT
ומכאן שרמות ההורמונים הזכריים מתעצמים ולכן יש הפרשת סבום מוגברת
על בסיס מנגנון זה של עליית האינסולין והורמוני מין זכריים נוצר האקנה. 

לכן איזון רמות אינסולין הינו מרכיב חשוב מאוד בקטיעה של מעגל הקסמים שמייצר את האקנה ומחריף את כל המנגנון של התסמונת
איזון רמות אינסולין נשיג באמצעות שינוי אורח החיים, תזונה מתאימה, צמחי מרפא לויסות האינסולין ורמות אנדרוגניים
עליהם ארחיב בהמשך

האם שחלות פוליציסטיות יכולות לעבור?

שחלות פוליציסטיות (PCOS) זוהי תסמונת כרונית שנגרמת בדרך כלל עקב חוסר איזון הורמונלי.
בעוד ששחלות פוליציסטיות בעצמם, לא נחשב ל"מחלה" הניתנת להיעלמות מוחלטת במובן הקלאסי,
ניתן בהחלט לשלוט במצב ולהשיג שיפור משמעותי בסימפטומים,
ולעיתים אף לגרום להם להיעלם לחלוטין.
במקרים רבים, עם טיפול נטורופתי מקיף הכולל שינוי תזונתי, איזון אורח חיים, שימוש בצמחי מרפא מתאימיםודיקור סיני,
ניתן לשקם את האיזון ההורמונלי בגוף.
במקרים כאלה, המחזור החודשי עשוי לחזור לסדרו, הסימפטומים המטרידים כמו אקנה ושיעור יתר יכולים להצטמצם משמעותית,
וגם היכולת להרות יכולה להשתפר באופן ניכר.
חשוב להבין שכל אישה מגיבה לטיפול באופן שונה,
אבל ההשקעה בתהליך הטיפולי יכולה להוביל לשינוי מהותי באיכות החיים ולשיפור ארוך טווח במצב.
היכולת לנהל את התסמונת ולהפחית את השפעתה היא בהחלט אפשרית
עם התמדה ותמיכה מתאימה, מה שמעניק תקווה רבה לנשים רבות המתמודדות עם PCOS.

הטיפול הטבעי לשחלות פוליציסטיות ואקנה

הטיפול הטבעי זהו טיפול רוחב במספר דרכים, שביחד מהווים טיפול שלם, עמוק ומאזן
ראשית כמו בכל תהליך ייסודי, דרושה אבחנה שעליה מתבסס הטיפול
האבחנה נעשית ע"י תשאול מקיף על המצב ההורמונלי (מחזורים, וסתות, רגשות, כאבים ועוד)
מצב מערכת העיכול, מה אופי הביטויים של התסמונת,
סקירה של אורח החיים ושאר מערכות הגוף.
בדיקות דם כלליות + פרופיל הורמונלי שנעשה בימי הווסת הראשונים – 2-3,
אבחנות סיניות נוספות שהן התבוננות בלשון והקשבה לדופק.
אורך זמן האבחון נעשה כ- 40-60 דקות ולאחר מכן עוברים לטיפול.

הטיפול הינו אישי לכל מטופלת ומתבסס על האבחון שנעשה
התהליך מבוסס על:
התאמה תזונתית ואורח חיים – ביחד נבנה עבורך את ההנחיות לפי האבחנה והיכולת שלך
צמחי מרפא  – תומכים באיזון ומקדמים את התהליך
דיקור סיני – בכל פגישה הדיקור תומך בתהליכים העמוקים בגוף

3 השלבים לטיפול טבעי בתסמונת שחלה פוליציסטית

השלב הראשון – דה טוקסיפיקציה
ניקוי רעלים מהמערכות המפנות רעלים מהגוף- כבד, לימפה, שתן, עיכול ועור.
בשלב הזה רמות האינסולין מתאזנות,
יורדת הכמיהה למתוקים,
לעתים קרובות מגיעה גם ירידה במשקל,
ניתן לראות הקלה בסימני האקנה כבר בשלב זה,
הכבד מפנה עודפי הורמונים אנדרוגנים
המערכות המסלקות מפנות את הרעלים שהצטברו בגוף עם השנים:
הרעלים שלנו מגיעים באופן כללי מהמזון, מהאוויר שאנו נושמים, מתרופות שונות, חשיפה לחומרים שונים
שלב זה נמשך בין שבועיים ל3 חודשים – תלוי בצורך ותלוי באבחנה

השלב השני – שלב ביניים – השלב הקצר ביותר
שילוב של ניקוי רעלים והתחלה של איזון הורמונלי
משנים את התזונה תוך כדי התאמות במהלך הזמן
ונתחיל בעבודה ההורמונלית בצורה יותר ישירה
הדיקור הסיני מסייע לפינוי רעלים ובאיזון ההורמונלי
לרוב רואים כבר שיפור באקנה ושאר התסמינים בשלב הזה

השלב השלישי – השלב ההורמונלי
התזונה והדיקור נשארים יחסית דומים למה שהיה עד כה
השינוי העיקרי הוא בכיוון הטיפולי של צמחי המרפא
כאן ניתן צמחי מרפא שגורמים בעיקר לאיזון ההורמונלי והנפשי
איזון בין אסטרוגן וטסטוסטרון, הגברת הביוץ, הסדרת הווסת והמחזורים.
נראה שמגיעים המחזורים בצורה מסודרת יותר,
האקנה יעלם בשלב הזה בד"כ,
הווסת מגיעה סוף סוף בצורה טבעית לאלה שנגמלו מגלולות
השלב הזה נמשך בין חודש אחד ל3 חודשים
ולאחר מכן מתחילה הנסיגה של הצמחים והדיקור בצורה מבוקרת
ואורח החיים הטוב מאפשר לגוף שלך להישאר באיזון טבעי!

צמחי מרפא ל PCOS

הצמחים לפינוי רעלים – כשלב ראשון בתחילת התהליך
לצמחי מרפא יש אספקט חשוב מבחינת פינוי פסולת ורעלים מהגוף,
הצמחים עוזרים לפנות רעלים מצינור המעי, מהשתן, מהזיעה, ממערכת הלימפה
תמיכה בניקוז לימפטי מהעור,
שפעול הכבד להוצאת מיצי המרה והגברת חילוף תאי הכבד התורמים לשיקומו במצבים בהם הכבד (המסננת של הגוף) גדוש ברעלים.

צמחי המרפא יעילים מאוד לפינוי רעלים ממערכת הלימפה, מערכת הלימפה מנקזת אליה את הרעלים ממערכת הדם ומטפלת בה, הצמחים עוזרים לטפל באותם רעלים המצטברים בבלוטות הלימפה ובמקביל גם מנקה את צינורות הלימפה החיצוניים יותר הקרובים לעור ונמצאים קרוב אל פני השטח.
הצמחים משפרים את יכולת אספקת החמצן ורכיבים תזונתיים אל התא ובכך מחזקים ומחדשים פעילות פיזיולוגית של איברי ההפרשה (כבד, כליות והמערכת הלימפטית).
פעילות לימפטית ונוגדת דלקת, המאפשרת שמירה על סביבה בין תאית בריאה ונקייה יותר.
במקביל שיפור הובלת הנוזלים ופירוק והמסה של משקעים, הורדת עומס מטבולי ולאפשר התאוששות ושיקום של הרקמה.
סגולות אלו עוזרות בסיוע התאוששות מדלקות כרוניות, מלוות בחולשה והצטברות של רעלים במערכות הגוף השונות.

רשימת הצמחים שעושים פעולה זו ארוכה ולכן חשוב מאוד להתאים את הצמחים למטופלת באופן אישי

צמחים לאיזון הורמונלי - איזון משורש הבעיה

צמחים לאקנה ושחלות פוליציסטיות על רקע חוסר איזון הורמונלי
ישנם מגוון עצום של צמחים שעובדים על איזון הורמונלי ולכן נדרשת גם כאן התאמה אישית.
לחלק מאותם צמחים יש איכות של שיפור רמות האסטרוגן ע"י רכיבים פיטואסטרוגנים
פיטואסטרוגנים נמצאים בצמחים מסוימים. קולטני האסטרוגן בגוף מפוזרים בכל הרקמות ולהורמון תפקיד חשוב בתהליכים פיזיולוגיים רבים בגוף האישה.
כאשר האסטרוגן נצמד לקולטן, מופעלת שרשרת תהליכים בתוך התא.
פיטואסטרוגנים נקשרים לאותם קולטני אסטרוגן אך הם מייצרים תגובה תוך תאית פחותה בעוצמתה מהאסטרוגן המקורי.
במצבים בהם נראה חוסר ברמות אסטרוגן הם יאזנו אותם וכמו כן גם במצבים בהם נראה עודף אסטרוגן.

מנגנון נוסף: אסטרוגן – טסטוסטרון-  DHT
אסטרוגן מיוצר מהורמון המין הזכרי, טסטוסטרון, ע"י שרשרת תהליכים אנזימטיים בה מעורב האנזים Aromatase. מספר מחקרים הראו קשר בין עלית אסטרדיול (אסטרוגן מסוג E2) לבין עלית רמות DHT. אסטרוגן המקושר לנשא חלבוני בדם – SHBG יוצר השפעה בדומה לתהליך אנדוגני כיוון שהאסטרוגן + SHBG ביחד נקשרים לקולטני IGF-1 ויוצרים הגברה של התסמונת ע"י העלאת ההורמונים הזכריים.
אחד המנגנונים הנפלאים שיש בצמחים הוא עיכוב פעילות האנזים 5 אלפא רדוקטאז ובכך מונעים הפיכת טסטוסטרון לDHT – שזהו טסטוסטרון פעיל ברמה גבוהה יותר כפי שהוזכר למעלה בכתבה.

white-gf5803e44a_1920

דיקור סיני לטיפול בתסמונת השחלה הפוליציסטית

דיקור סיני יעיל לטיפול בתסמונת השחלה הפוליציסטית (PCOS).
הדיקור נעשה באמצעות מחטים דקות המוחדרות לנקודות ספציפיות בגוף, על מנת לאזן את זרימת האנרגיה ולעודד את תפקודן התקין של השחלות.

דיקור סיני מתבסס על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית, המבוססת על זרימת האנרגיה בגוף.
אנרגיה זו שמכונה "צ'י", זורמת לאורך מסלולים מיוחדים בגוף, הנקראים "מרידיאנים".
לכל מרידיאן יש תפקיד ספציפי בגוף, וכאשר זרימת הצ'י לא מאוזנת, עלולים להופיע תסמינים שונים.
במקרה של PCOS, זרימת הצ'י עשויה להיות לא מאוזנת בכמה מרידיאנים, בעיקר במרידיאנים הקשורים למערכת הרבייה, לב, כליות ומערכת העיכול (טחול- לבלב).
טיפול בדיקור סיני נועד לאזן את זרימת הצ'י במרידיאנים אלו, ובכך לעודד תפקוד תקין של השחלות.

מהם היתרונות בדיקור סיני לטיפול ב-PCOS?

דיקור סיני יכול להועיל בטיפול בתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) על ידי השפעה על כמה היבטים של הבריאות הכללית והמשקל

  1. איזון הורמונלי: דיקור סיני עוזר לאזן את ההורמונים על ידי השפעה על מערכת העצבים וההורמונים בגוף. הוא מסייע להקטין את רמות הטסטוסטרון ולהגביר את הרגישות לאינסולין, דבר שעשוי להקטין את התסמינים הקשורים ל-PCOS, כמו אקנה, שיער יתר והפרעות במחזור החודשי.

  2. שיפור זרימת דם: דיקור סיני משפר את זרימת הדם לאזור האגן, מה שיכול לסייע בשיפור בריאות השחלות ולתמוך בפעילות תקינה שלהן.

  3. הפחתת דלקת: דיקור סיני יכול לעזור להפחית את רמת הדלקת, שהיא גורם משמעותי ב-PCOS. באמצעות דיקור, ניתן להקל על התסמינים ולשפר את התגובה הדלקתית של הגוף.

  4. שיפור איכות השינה והפחתת סטרס: דיקור סיני עשוי לשפר את איכות השינה ולהפחית את רמות הסטרס, שהם גורמים נוספים שעשויים להשפיע על האיזון ההורמונלי והבריאות הכללית.

הטיפול בדיקור סיני עבור PCOS נועד להקל על התסמינים, לשפר את האיזון ההורמונלי, לשפר את תפקוד השחלות ולהפחית את התסמינים הקשורים ל-PCOS
כמובן, חשוב להעריך כל מקרה באופן אישי ולבצע התאמות טיפוליות לפי הצורך

הנחיות לאורח חיים ותזונה לתסמונת שחלה פוליציסטית ואקנה

להזין את הגוף בהרבה נוזלים, להרבות בשתייה, במיוחד בחודשי הקיץ.
לא לגעת בכלל בפנים, לא לפוצץ, לא לגרד, פשוט להניח לפנים לעשות את פעולת הריפוי הטבעית ורצוי גם לא למרוח מלא איפור על הפנים על מנת שעור הפנים ינשום.

יש להימנע באופן מוחלט ממזונות מטוגנים, מסוכרים, צ'יפס, שתייה ממותקת, שוקולדים וכדומה.
שמירה על תזונה בעלת ערך גליקמי נמוך – לפירוט על כך ניתן לקרוא בדף סוכרת והלעזר
בטבלת מזונות לפי ערכם הגליקמי

התזונה צריכה להכיל כמה שיותר מזונות עם ערך ORAC גבוה, זהו ערך המודד את כמות נוגדי החמצון במזון מסוים.
מזונות בעלי ערך ORAC גבוה הם כל סוגי פירות היער, כמו אוכמניות שחורות, חמוציות, פטל, תותים ובנוסף גם שום, פולי קקאו ושאר הפירות והקטניות.

שתיית חליטות תה ירוק- התה הירוק מכיל ערכים גבוהים של נוגדי חמצון – EGCG –  המסייעים להילחם ברדיקלים החופשיים, שגורמים לפגיעה בעור, כלי דם, איברים פנימיים ומעודדים תהליכי הזדקנות.

אומגה 3 – אומגה 3 נוגדת דלקת, תורמת לבריאות התאים ובעלת פעילות נוגדת חמצון. ניתן לצרוך אומגה 3 בתזונה – זרעי פשתן, זרעי צ'יה, רגלת הגינה, אגוזים ודגי ים צפוני שהמומלצים ביניהם הם סרדינים (רצוי לא משומרים).

טיפול חיצוני באקנה

למרות ששורש הבעיה נמצאת בחוסר איזון פנימי, ניתן לזרז תהליכי החלמה
לכן טיפול חיצוני משתלב טוב.
האזור בו האקנה מפושט צריך להישאר נקי, אך סבונים חזקים מידי דווקא מחמירים את המצב.
הם גורמים להורדה מוחלטת של שכבת הסבום (שכבת חלב המופרשת בעור) מתאי זקיק השערה.
הגוף מבין מכך שישנו צורך בהפרשת סבום חדשה וגבוהה יותר כדי להשלים את החסר.

ושוב המצב חוזר להיות דלקתי עקב חסימת זקיק השערה מעודף סבום.
לכן רצוי לעשות שטיפות עדינות,
לדאוג שהאזור לא יתייבש מידי, להוסיף חומרי הזנה לעור, כמו נוגדי חמצון ולדאוג לחיטוי מקומי.
כיוון שרצוי שפעולה זו תהיה עדינה, לצמחי מרפא יש תפקיד מרכזי באותן שטיפות.

אפשרות נוספת יותר אך אגרסיבית- לטפטף על מקל אוזניים שמן אתרי של עץ התה ולמרוח על הפצעים.
לשמן עץ התה תכונות נוגדות דלקת חזקות כך שהן יכולות להפחית את האדמומיות ואת גודל הפצעון.

קרם קלנדולה – הקלנדולה נחשבת לאחד הצמחים הכי נפוצים לפתרון בעיות עור.
היא מתאימה כמעט לכל בעיית עור, כשהצמח מכיל חומרים פעילים המסייעים בהאצת תהליך האפיתליזציה – האצת חידוש תאי העור.
פעולה זו תורמת לאיחוי רקמות עור פגועות.
בנוסף לצמח יכולת אנטי דלקתית, הקלנדולה גם עוזרת בהפחתת גרד ופריחות.

מהו משך זמן הטיפול של כל התהליך?

התהליך כולו נמשך בין חודשיים לחצי שנה
כל אחת והקצב שלה,
רמת חוסר האיזון שהיתה בו, הופעת התסמינים שונה אצל כל אחת
היכולת לבצע את הדברים וההתמדה – נמצא לכל אחת את הדרך שלה לבצע את ההנחיות
לאורך כל התקופה ישנה תמיכה מלאה בתהליך
נפתור קשיים, נתייחס לשינויים
נחליף צמחי מרפא בהתאם למצב
דיקור סיני מתבצע בתדירות משתנה, בהתחלה התדירות תהיה גבוהה יותר מאשר בסוף התהליך

אם את סובלת משחלות פוליציסטיות או מאקנה ושאר הסימפטומים של תסמנות השחלה הפוליציסטית
אני מזמין אותך ליצור איתי קשר, נערוך שיחת היכרות ראשונה בטלפון, אסביר את התהליך בצורה מפורטת
ומכאן נצא לדרך טובה
כל שאלה, התלבטות או חשש – ניתן לפנות אלי בשמחה
אני זמין בנייד  – 054-5535055 או שאפשר להשאיר פרטים ואני אחזור אליך

הכותב: אוהד כהן נזנין, מטפל ברפואה סינית, נטורופתיה, הרבליסט קליני עם למעלה מ15 שנות ניסיון.
הקליניקה נמצאת בחיפה.
אך ניתן לעשות ליווי מרחוק באמצעות הזום מכל מקום.

אקנה טיפול טבעי
אקנה טיפול טבעי לםפני אחרי
המלצה על טיפול לשחלות פוליציסטיות
המלצה PCOS
לשיחת ייעוץ ותיאום תור השאירו פרטים

חשוב לציין!
התוכן במאמר אינו המלצה רפואית מוסמכת. ההסברים אינם תחליף לייעוץ רפואי אישי או אחר.
נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות, הנוטלים תרופות מרשם, מבוגרים וקשישים – חשוב להיוועץ ברופא לפני השימוש.
המונח "צמחי מרפא" תמיד מתחייס אך ורק להגדרה של רפואת צמחים מסורתית.
התוכן במאמר זה הוא בעל אופי של סקירה כללית בלבד, של גישות ברפואה המשלימה, הנטורופתיה וברפואה הסינית המסורתית ושל ניסיונו הקליני של הכותב, והמידע בו אינו התווייתי ואינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת.

Scroll to Top

צור קשר

כתובת

משה אהרון 3, חיפה

טלפון

054-5535055

צרו קשר עכשיו

כתובת הקליניקה

משה אהרון 3, חיפה
מעבר יבוק 5, תל אביב
פגישות ZOOM

התקשרו

054-5535055

דילוג לתוכן
Verified by MonsterInsights