חוסר איזון הורמונלי: שחלות פוליציסטיות ואקנה

טיפול טבעי בשחלות פוליציסטיות ואקנה

סובלת מחוסר איזון הורמונלי בעקבות שחלות פוליציסטיות?

טיפול טבעי בשחלות פוליציסטיות
המשלב דיקור וצמחי מרפא בהתאמה אישית,
יעזור לך להגיע לאיזון! 


לדייק את ווסת להגיע בזמן ובמחזור תקין,
להפסיק לסבול מאקנה ומתנודות במצב הרוח

גלולות, ראוקוטן ואנטיביוטיקה – ממש לא המילה האחרונה עבורך,
אשמח לעזור לך ליהנות מאורח חיים מאוזן!

שחלות פוליציסטיות - PCOS - רקע

שחלות פוליציסטיות – PCOS- Polycystic Ovary Syndrome,
זוהי מחלה הורמונלית אצל נשים בגיל הפוריות.
המאופיינת בצמיחת ציסטות קטנות ומרובות בשחלות, שיכולה להפריעה בשחרור הביצית בזמן הביוץ.

כך שהביוץ הוא לא ממש ביוץ והפוריות היא לא ממש פוריות. 

הגורמים המדויקים לשחלות פוליציסטיות אינם ידועים, אבל משערים שזה קשור לתנגודת אינסולין, גנטיקה ואורח חיים. 

מהם התסמינים הנפוצים כשיש שחלות פוליציסטיות

הסימפטומים לשחלות פוליציסטיות יכולים להשתנות, אבל בדרך כלל נראה:

  • מחזור לא סדיר – הווסת מגיעה אחת לכמה חודשים, ללא סדירות או שאיננה מגיעה בכלל
  • שיעור יתר – צמיחת שיער עודפת על הפנים, החזה, הבטן ויכולה להיות גם בשאר חלקי הגוף.
  • אקנה – נפרט בהרחבה על כך בהמשך הכתבה
  • עלייה במשקל או קושי לרדת במשקל יחד עם חשק מוגבר למתוקים.
  • קושי להיכנס להריון עקב חוסר סדירות, זקיקים לא מתפתחים כראוי ולכן הביוץ נחלש.
  • שינויים במצב הרוח – ירידה במצב הרוח ובאנרגיות, רגישות מוגברת, חרדות
  • נפיחות בבטן, חוסר נוחות בבטן, כבדות
שחלות פוליציסטיות

האבחנה של שחלות פוליציסטיות

האבחנה כוללת שילוב של היסטוריה רפואית, בדיקה גופנית ובדיקות מעבדה.
הקריטריונים לאבחון PCOS משתנים מעת לעת בין ארגונים רפואיים שונים, אך אלו כמה מהשיטות הנפוצות ביותר:

  1. היסטוריה רפואית: הבנת אופי מחזורי הווסת שלך (סדירות, משך הווסת, עוצמת דימום, צבע הדימום, הופעת כאבים, אופי הכאב, נפיחות, מצב רוח), ההיסטוריה המשפחתית בהקשר של PCOS ונבדוק מצבים חופפים כמו מצב הסוכר, בלוטת התריס ואדרנל.
  2. בדיקה גופנית: בדיקת אגן לבדיקת חריגות בשחלות, כגון ציסטות וגידולים.
    סימנים של צמיחת שיער עודפת או אקנה.
  3. בדיקות דם: מדידת רמות הורמונים כגון טסטוסטרון, הורמון ההצהבה luteinizing -LH, הורמון מגרה זקיקים (FSH) ואינסולין.
    רמות חריגות של הורמונים אלה יעידו על נוכחות שחלות פוליציסטיות.
  4. בדיקת אולטרסאונד: אולטרסאונד של השחלות יכול לעזור לזהות נוכחות של פוליציסטיות – מצב המעיד שהזקיקים לא מצליחים להתפתח כראוי וגם להעריך את הגודל והצורה של השחלות.

כדי לאבחן שחלות פוליציסטיות, המטופלת צריכה לעמוד בשניים מתוך הקריטריונים:

  • מחזור לא סדיר או ללא מחזור בכלל
  • רמות מוגברות של אנדרוגנים (כגון טסטוסטרון) בדם
  • ציסטות מרובות בשחלות הנראות באולטרסאונד

מה בעצם קורה בשחלות פוליציסטיות?

במחזור תקין, בכל חודש מתפתחת ביצית בשחלה.
התפתחות הביצית נגרמת עקב רצף הורמונלי שמתחיל בהורמון GnRH שעובר בדם אל בלוטת יותרת המח (ההיפופיזה – Pituitary Gland).
שם קורה קסם וההיפופיזה משחררת שני הורמונים: FSH – הורמון מגרה זקיקים ו-LH שאחראי על הביוץ.
שניהם עוברים בזרם הדם אל השחלה, והתפקיד שלהם להביא לכך שמספר זקיקים (6-12) בשחלה יתחילו להתעורר,
במטרה שהדומיננטי מבין הזקיקים יבשיל ויתפתח להיות הביצית.

תהליך הבשלת הזקיקים בשחלה גורם לשחרור ההורומון אסטרוגן 
כתוצאה מכך רירית הרחם מתעבה
רירית הרחם אמורה להתעבות לעובי של 8 מ"מ,
על מנת שהביצית תוכל להשתרש בתוכה – ממש כמו זרע הנובט בתוך אדמה פוריה.

בזמן הביוץ (אמצע המחזור) רמות האסטרוגן הגבוהות מעידות על כך שרירית הרחם מוכנה.
הזקיקים האחרים שלא התפתחו מתפוררים ומתמוססים מהשחלה.

הביצית משתחררת מהמעטפת שלה, שנקראת הגופיף הצהוב ויוצאת מהשחלה לעבר החצוצרה.
מאותו רגע תפקידו של הגופיף הצהוב הוא לשחרר את ההורמון פרוגסטרון,
שישמור על רירית הרחם עבה לאורך ההריון.

במקביל הפרוגסטרון נותן משוב שלילי להורמון GnRH,
כדי להפחית מהכמות שלו ולשמור על קצב ההפרשה שלו בטווח הנורמלי.
הביצית שהתקדמה בדרכה לרחם – או שתשאר שם אם היא מופרית או שנפרד ממנה לאחר 24 שעות ולאחר מכן (כ10-14 יום) תגיע הווסת.

עד כאן זוהי המחזוריות הקבועה של כל חודש בחודשו.
בשחלות פוליציסטיות, המצב הוא קצת שונה,
כאשר ישנו שחרור חריג ומוגבר של ההורמון GnRH (זה שאחראי לאותת למוח על הביוץ).
עודף רמות GnRH, גורם לשחרור מוגבר של LH על פני FSH,
כך
שתהליך הביוץ יוצא מאיזון: רמות נמוכות של FSH גורמות לבעיית התפתחות זקיקים –
אף זקיק לא הופך לדומיננטי ולא מתפתח להיות ביצית.
מכאן לא נוצר ביוץ ולא נוצר גופיף צהוב.
ללא גופיף צהוב אין עלייה של פרוגסטרון,
מחסור בפרוגסטרון מביא להפרשה מוגברת של GnRH – שממנה התחלנו…
כך שהדבר חוזר על עצמו מחודש לחודש, וללא טיפול נוצר עומס, הזקיקים שאינם מבייצים הופכים לציסטות בשחלה.
במקביל לכך, רמות גבוהות של LH:
מעוררות
ייצור מוגבר של הורמוני מין זכריים – אנדרוגנים – טסטוסטרון.
ומכאן מתחילה שרשרת סינדרומלית של מגוון סימפטומים אופייניים לתסמונת, כמו שיעור יתר בפנים, אקנה, אי סדירות במחזור החודשי, אי פיריון (כיוון שאין ביוץ).

בתסמונת השחלה הפוליציסטית יש מנגנון נוסף ומקביל לקודם:
תאי הלבלב מפרישים אינסולין, האינסולין גורם לשחלות לשחרור אנדרוגנים (הורמוני מין זכריים).
גם מנגנון זה מלבה את עצמו,
כיוון
שרמות גבוהות של אנדרוגנים גורמות לירידה ברגישות לאינסולין,
מה שיוצר צורך מוגבר מצד הלבלב להפריש עוד אינסולין.

לאורך זמן זה גורם לתנגודת לאינסולין וסכנה לפתח את מחלת הסוכרת.
עמידות לאינסולין, גורמת להפרשה מוגברת יותר של אינסולין, ותביא גם להפרשה מוגברת יותר של אנדרוגנים.
זהו תהליך מעגלי שמלבה את עצמו מיום ליום ומחודש לחודש.
לכן חשוב לעשות פה שינוי מהותי של שינויי אורח החיים ואיזון הורמונלי מהשורש של הבעיה.
לקטוע את מעגל הקסמים ולעצור את ההחמרה הפרוגרסיבית של התסמונת.

הטיפול התרופתי בשחלות פוליציסטיות

נהוג לטפל בשחלות פוליציסטיות בעזרת גלולות המשלבות אסטרוגן ופרוגסטרון סינטטיים או רק פרוגסטרון.
ההשפעה ההורמונלית של הגלולות עשויה לגרום למחזורים להיות סדירים וגם האקנה יכול להשתפר,
אבל מאחר והטיפול הזה סימפטומטי בלבד ולא מתייחס לשורש הבעיה,
האיזון שנוצר הוא רגעי בדרך כלל,
ולעיתים עם הפסקת נטילת הגלולות, התופעות מחמירות עוד יותר מנקודת ההתחלה שהיתה.

אם הטיפול בגלולות לא מצליח למגר את האקנה
רופא עור יכול לרשום תרופות כמו רואקוטן – המכיל חומצה רטינואית שמונעת ייצור חלב מזקיק השערה.
הפתרון הוא קוסמטי בלבד ולא נותן מענה לסיבה שבעקבותיה נוצר האקנה מלכתחילה.
לראוקוטן רשימת תופעות לוואי שיכולות להיות קשוחות,
החל מיובש מוגבר של העור והריריות בגוף, שמובילה ליובש בעיניים, נשירת שיער,
רגישות מוגברת לקרני השמש עד לרמה של כוויות, בארצנו שטופת השמש זה הופך למאתגר מאוד לאורך כמעט כל השנה.

אבל זה עוד בקטנה לעומת הנזק שעלול להיגרם לכבד,
ולכן במקביל לנטילת התרופה חשוב מאוד לעשות בדיקות תפקודי כבד באופן תכוף.

בנוסף היא גורמת לתופעות כמו שינויים במצב הרוח, שרירים תפוסים, בעיות בזקפה אצל גברים.
חשוב לדעת שהתרופה אסורה בהריון  – היא עלולה לגרום למומים במערכת העצבים של העובר.

תרופה נוספת שלפעמים מתאימים לטיפול באקנה היא אנטיביוטיקה – טיפול מאוד סימפטומטי,
שגם הוא אינו פותר את הבעיה מהשורש ויש לו תופעות לוואי על מערכת העיכול ומערכת החיסון.

חשוב להבין – אומר כאן את דעתי בלבד
אף אחת מאותן תרופות שציינתי לא נותנת מענה ממשי לחוסר האיזון שיוצרות שחלות פוליציסטיות, אלא לתופעות שהן יוצרות בלבד.

לכן אולי כמה תסמינים יעלמו לזמן מה, אבל אותם תסמינים יחזרו ואף יכולים לחזור בגדול לאחר הטיפול.
אני לא מתנגד לרפואה או לתרופות, אני מביא כאן מה שראיתי במהלך השנים ממטופלות שהגיעו אלי לקליניקה עם שחלות פוליציסטיות

אקנה - תופעה נפוצה בשחלות פוליציסטיות

אקנה היא מחלת העור הנפוצה ביותר. הרבה פעמים אקנה נגרם מחוסר איזון הורמונלי שקשור לשחלות פוליצסטיות.
בתהליך יצירת הפצעים משתתף החיידק propionibacterium acnes,
הגישה לרוב שהוא הגורם לאקנה ומכאן מתחילים טיפולים אנטיביוטיים.
אבל החיידק מהווה אחוז קטן מאוד מתהליך המחלה ולמעשה,
הוא רק תוצר של המחלה וביטוי חיצוני לחוסר איזון שקורה בתוך הגוף.

הפצעים מוגלתיים לרוב וכשנוצרת חסימה של זקיק השערה,
החיידק מתרבה ומשחרר אנזימים הגורמים לפירוק חֵלֶב ועידוד יצירת דלקת מקומית.

לכן טיפול חיצוני עם משחות אנטי-בקטריאליות וקוסטמטיקה, יכול להיות יעיל במקרים מסוימים.
אך אינו פותר את הבעיה מהשורש.
מכאן שהתופעה יכולה לחזור שוב ושוב, למשך שנים
יש קושי להירפא ממנה ללא איזון הורמונלי ע"י שינוי אורח חיים

אקנה - מאיפה זה מגיע?

אקנה הינה בעיה הורמונלית שנוצרת עקב חוסר איזון הורמונלי 
תסמונת השחלה הפוליציסטית מאופיינת בחלק מהמקרים ברמות גבוהות של אנדרוגנים:
רמות גבוהות של הורמוני מין – טסטוסטרון, DHEA, רמות נמוכות של SHBG .
עודף אנדרוגנים מגביר את ייצור הסבום (נוזל שומני שנמצא באופן טבעי על העור שלנו),
הגברת ייצור הסבום תגרום לכך שאזור נקבוביות העור וזקיק השערה יתמלאו סבום ויחסמו.
כך נוצר מצע נוח לגידול והיתרבות החיידק הידוע לשמצה.

אקנה - הסוכרת של העור - חוסר איזון הורמונלי

האקנה נחשב גם כ"סוכרת של העור", לא אחת מיוחס אקנה כאינדיקציה לעלייה ברמות האינסולין.
תזונת העולם המערבי גורמת לעומס מטבולי על תאי הגוף, כשבמיוחד מדובר על חלב ומוצריו.
הבעיה העיקרית עם החלב היא לאו דווקא הלקטוז –
סוכר החלב, שגורם לרבים לכאבי בטן ברמות שונות בעקבות אי סבילות אליו,
אלא החלבונים המצויים בתוכו: הורמון הגדילה IGF-1 שדומה במבנה שלו לאינסולין.
תפקידו העיקרי של הורמון זה בחלב יונקים הוא לאותת לגוף שהוא בשלב התפתחות וגדילה.
ערכים גבוהים של IGF-1  ואינסולין
מביאים להפרשת האנזים 5 אלפא רדוקטאז  –
אנזים זה הופך את ההורמון טסטוסטרון לפעיל וחזק יותר שנקרא דהידרוטסטוסטרון -DHT
ומכאן שרמות ההורמונים הזכריים מתעצמים ולכן יש הפרשת סבום מוגברת
על בסיס מנגנון זה של עליית האינסולין והורמוני מין זכריים נוצר האקנה. 

לכן איזון רמות אינסולין הינו מרכיב חשוב מאוד בקטיעה של מעגל הקסמים שמייצר את האקנה ומחריף את כל המנגנון של התסמונת
איזון רמות אינסולין נשיג באמצעות שינוי אורח החיים, תזונה מתאימה, צמחי מרפא לויסות האינסולין ורמות אנדרוגניים
עליהם ארחיב בהמשך

הטיפול הטבעי לשחלות פוליציסטיות ואקנה

הטיפול הטבעי זהו טיפול רוחב במספר דרכים, שביחד מהווים טיפול שלם, עמוק ומאזן
ראשית כמו בכל תהליך ייסודי, דרושה אבחנה שעליה מתבסס הטיפול
האבחנה נעשית ע"י תשאול מקיף על המצב ההורמונלי (מחזורים, וסתות, רגשות, כאבים ועוד)
מצב מערכת העיכול, מה אופי הביטויים של התסמונת,
סקירה של אורח החיים ושאר מערכות הגוף.
בדיקות דם כלליות + פרופיל הורמונלי שנעשה בימי הווסת הראשונים – 2-3,
אבחנות סיניות נוספות שהן התבוננות בלשון והקשבה לדופק.
אורך זמן האבחון נעשה כ- 40-60 דקות ולאחר מכן עוברים לטיפול.

הטיפול הינו אישי לכל מטופלת ומתבסס על האבחון שנעשה
התהליך מבוסס על:
התאמה תזונתית ואורח חיים – ביחד נבנה עבורך את ההנחיות לפי האבחנה והיכולת שלך
צמחי מרפא  – תומכים באיזון ומקדמים את התהליך
דיקור סיני – בכל פגישה הדיקור תומך בתהליכים העמוקים בגוף

3 השלבים לטיפול טבעי בשחלות פוליציסטיות

השלב הראשון – דה טוקסיפיקציה
ניקוי רעלים מהמערכות המסלקות – לימפה, שתן, עיכול ועור.
בשלב הזה רמות האינסולין מתאזנות,
יורדת הכמיהה למתוקים,
מתרחשת ירידה במשקל לפעמים,
ניתן לראות הקלה בסימני האקנה כבר בשלב זה,
הכבד מפנה עודפי הורמונים אנדרוגנים
המערכות המסלקות מפנות את הרעלים שהצטברו בגוף עם השנים:
הרעלים שלנו מגיעים באופן כללי מהמזון, מהאוויר שאנו נושמים, מתרופות שונות
שלב זה נמשך בין שבועיים ל3 חודשים – תלוי בצורך ותלוי באבחנה

השלב השני – שלב ביניים – השלב הקצר ביותר
שילוב ניקוי רעלים והתחלה של איזון הורמונלי
משנים את התזונה תוך כדי לפי התאמות במהלך הזמן
הדיקור הסיני מסייע לפינוי רעלים ובאיזון ההורמונלי
ונתחיל בעבודה ההורמונלית בצורה יותר ישירה

השלב השלישי – השלב ההורמונלי
התזונה והדיקור נשארים יחסית דומים למה שהיה עד כה
השינוי העיקרי הוא בכיוון הטיפולי של צמחי המרפא
כאן ניתן צמחי מרפא שגורמים בעיקר לאיזון ההורמונלי והנפשי
איזון בין אסטרוגן וטסטוסטרון, הגברת הביוץ, הסדרת הווסת והמחזורים.
נראה שמגיעים המחזורים בצורה מסודרת יותר,
האקנה יעלם בשלב הזה בד"כ,
הווסת מגיעה סוף סוף בצורה טבעית לאלה שנגמלו מגלולות
השלב הזה נמשך בין חודש אחד ל3 חודשים
ולאחר מכן מתחילה הנסיגה של הצמחים והדיקור בצורה מבוקרת
ואורח החיים הטוב מאפשר לגוף שלך להישאר באיזון טבעי!

צמחי מרפא לאקנה ושחלות פוליציסטיות

הצמחים לפינוי רעלים – כשלב ראשון בתחילת התהליך
לצמחי מרפא יש אספקט חשוב מבחינת פינוי פסולת ורעלים מהגוף,
הצמחים עוזרים לפנות רעלים מצינור המעי, מהשתן, מהזיעה, ממערכת הלימפה
תמיכה בניקוז לימפטי מהעור,
שפעול הכבד להוצאת מיצי המרה והגברת חילוף תאי הכבד התורמים לשיקומו במצבים בהם הכבד (המסננת של הגוף) גדוש ברעלים.

צמחי המרפא יעילים מאוד לפינוי רעלים ממערכת הלימפה, מערכת הלימפה מנקזת אליה את הרעלים ממערכת הדם ומטפלת בה, הצמחים עוזרים לטפל באותם רעלים המצטברים בבלוטות הלימפה ובמקביל גם מנקה את צינורות הלימפה החיצוניים יותר הקרובים לעור ונמצאים קרוב אל פני השטח.
הצמחים משפרים את יכולת אספקת החמצן ורכיבים תזונתיים אל התא ובכך מחזקים ומחדשים פעילות פיזיולוגית של איברי ההפרשה (כבד, כליות והמערכת הלימפטית).
פעילות לימפטית ונוגדת דלקת, המאפשרת שמירה על סביבה בין תאית בריאה ונקייה יותר.
במקביל שיפור הובלת הנוזלים ופירוק והמסה של משקעים, הורדת עומס מטבולי ולאפשר התאוששות ושיקום של הרקמה.
סגולות אלו עוזרות בסיוע התאוששות מדלקות כרוניות, מלוות בחולשה והצטברות של רעלים במערכות הגוף השונות.

רשימת הצמחים שעושים פעולה זו ארוכה ולכן חשוב מאוד להתאים את הצמחים למטופלת באופן אישי

צמחים לאיזון הורמונלי - איזון משורש הבעיה

צמחים לאקנה ושחלות פוליציסטיות על רקע חוסר איזון הורמונלי
ישנם מגוון עצום של צמחים שעובדים על איזון הורמונלי ולכן נדרשת גם כאן התאמה אישית.
לחלק מאותם צמחים יש איכות של שיפור רמות האסטרוגן ע"י רכיבים פיטואסטרוגנים
פיטואסטרוגנים נמצאים בצמחים מסוימים. קולטני האסטרוגן בגוף מפוזרים בכל הרקמות ולהורמון תפקיד חשוב בתהליכים פיזיולוגיים רבים בגוף האישה.
כאשר האסטרוגן נצמד לקולטן, מופעלת שרשרת תהליכים בתוך התא.
פיטואסטרוגנים נקשרים לאותם קולטני אסטרוגן אך הם מייצרים תגובה תוך תאית פחותה בעוצמתה מהאסטרוגן המקורי.
במצבים בהם נראה חוסר ברמות אסטרוגן הם יאזנו אותם וכמו כן גם במצבים בהם נראה עודף אסטרוגן.

מנגנון נוסף: אסטרוגן – טסטוסטרון-  DHT
אסטרוגן מיוצר מהורמון המין הזכרי, טסטוסטרון, ע"י שרשרת תהליכים אנזימטיים בה מעורב האנזים Aromatase. מספר מחקרים הראו קשר בין עלית אסטרדיול (אסטרוגן מסוג E2) לבין עלית רמות DHT. אסטרוגן המקושר לנשא חלבוני בדם – SHBG יוצר השפעה בדומה לתהליך אנדוגני כיוון שהאסטרוגן + SHBG ביחד נקשרים לקולטני IGF-1 ויוצרים הגברה של התסמונת ע"י העלאת ההורמונים הזכריים.
אחד המנגנונים הנפלאים שיש בצמחים הוא עיכוב פעילות האנזים 5 אלפא רדוקטאז ובכך מונעים הפיכת טסטוסטרון לDHT – שזהו טסטוסטרון פעיל ברמה גבוהה יותר כפי שהוזכר למעלה בכתבה.

white-gf5803e44a_1920

דיקור סיני לטיפול בתסמונת השחלה הפוליציסטית

דיקור סיני יעיל לטיפול בתסמונת השחלה הפוליציסטית (PCOS).
הדיקור נעשה באמצעות מחטים דקות המוחדרות לנקודות ספציפיות בגוף, על מנת לאזן את זרימת האנרגיה ולעודד את תפקודן התקין של השחלות.

דיקור סיני מתבסס על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית, המבוססת על זרימת האנרגיה בגוף.
אנרגיה זו שמכונה "צ'י", זורמת לאורך מסלולים מיוחדים בגוף, הנקראים "מרידיאנים".
לכל מרידיאן יש תפקיד ספציפי בגוף, וכאשר זרימת הצ'י לא מאוזנת, עלולים להופיע תסמינים שונים.
במקרה של PCOS, זרימת הצ'י עשויה להיות לא מאוזנת בכמה מרידיאנים, בעיקר במרידיאנים הקשורים למערכת הרבייה, לב, כליות ומערכת העיכול (טחול- לבלב).
טיפול בדיקור סיני נועד לאזן את זרימת הצ'י במרידיאנים אלו, ובכך לעודד תפקוד תקין של השחלות.

מהם היתרונות בדיקור סיני לטיפול ב-PCOS?

* טיפול יעיל: מחקרים רבים הוכיחו את יעילותו של דיקור סיני לטיפול ב-PCOS.
* טיפול בטוח: דיקור סיני הוא טיפול בטוח יחסית, עם תופעות לוואי מינימליות.
* טיפול טבעי: דיקור סיני הוא טיפול טבעי, שאינו משתמש בתרופות.
* טיפול מהשורש: דיקור סיני מטפל בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים.
* טיפול מותאם אישית: טיפול בדיקור סיני מותאם אישית לכל אישה, בהתאם לתסמינים שלה ולמצבה הבריאותי הכללי

מהן נקודות הדיקור לטיפול ב-PCOS?
נקודות הדיקור לטיפול ב-PCOS נקבעות על ידי מטפל מוסמך ברפואה סינית, בהתאם לתסמינים של המטופלת ולמצבה הבריאותי הכללי.

כמה טיפולים נדרשים?
מספר הטיפולים הנדרש תלוי בחומרת התסמינים ובמצבה הבריאותי הכללי של המטופלת.
בדרך כלל, נדרשים 5-15 טיפולים, אך ייתכן במקרים מסוימים שתידרש תחזוקה לאורך זמן.

הנחיות כלליות לאורח חיים ותזונה לשחלות פוליציסטיות ואקנה

להזין את הגוף בהרבה נוזלים, להרבות בשתייה, במיוחד בחודשי הקיץ.
לא לגעת בכלל בפנים, לא לפוצץ, לא לגרד, פשוט להניח לפנים לעשות את פעולת הריפוי הטבעית ורצוי גם לא למרוח מלא איפור על הפנים על מנת שעור הפנים ינשום.

יש להימנע באופן מוחלט ממזונות מטוגנים, מסוכרים, צ'יפס, שתייה ממותקת, שוקולדים וכדומה.
שמירה על תזונה בעלת ערך גליקמי נמוך – לפירוט על כך ניתן לקרוא בדף סוכרת והלעזר
בטבלת מזונות לפי ערכם הגליקמי

התזונה צריכה להכיל כמה שיותר מזונות עם ערך ORAC גבוה, זהו ערך המודד את כמות נוגדי החמצון במזון מסוים.
מזונות בעלי ערך ORAC גבוה הם כל סוגי פירות היער, כמו אוכמניות שחורות, חמוציות, פטל, תותים ובנוסף גם שום, פולי קקאו ושאר הפירות והקטניות.

שתיית חליטות תה ירוק- התה הירוק מכיל ערכים גבוהים של נוגדי חמצון – EGCG –  המסייעים להילחם ברדיקלים החופשיים, שגורמים לפגיעה בעור, כלי דם, איברים פנימיים ומעודדים תהליכי הזדקנות.

אומגה 3 – אומגה 3 נוגדת דלקת, תורמת לבריאות התאים ובעלת פעילות נוגדת חמצון. ניתן לצרוך אומגה 3 בתזונה – זרעי פשתן, זרעי צ'יה, רגלת הגינה, אגוזים ודגי ים צפוני שהמומלצים ביניהם הם סרדינים (רצוי לא משומרים).

טיפול חיצוני באקנה

למרות ששורש הבעיה נמצאת בחוסר איזון פנימי, ניתן לזרז תהליכי החלמה
לכן טיפול חיצוני משתלב טוב.
האזור בו האקנה מפושט צריך להישאר נקי, אך סבונים חזקים מידי דווקא מחמירים את המצב.
הם גורמים להורדה מוחלטת של שכבת הסבום (שכבת חלב המופרשת בעור) מתאי זקיק השערה.
הגוף מבין מכך שישנו צורך בהפרשת סבום חדשה וגבוהה יותר כדי להשלים את החסר.

ושוב המצב חוזר להיות דלקתי עקב חסימת זקיק השערה מעודף סבום.
לכן רצוי לעשות שטיפות עדינות,
לדאוג שהאזור לא יתייבש מידי, להוסיף חומרי הזנה לעור, כמו נוגדי חמצון ולדאוג לחיטוי מקומי.
כיוון שרצוי שפעולה זו תהיה עדינה, לצמחי מרפא יש תפקיד מרכזי באותן שטיפות.

אפשרות נוספת יותר אך אגרסיבית- לטפטף על מקל אוזניים שמן אתרי של עץ התה ולמרוח על הפצעים.
לשמן עץ התה תכונות נוגדות דלקת חזקות כך שהן יכולות להפחית את האדמומיות ואת גודל הפצעון.

קרם קלנדולה – הקלנדולה נחשבת לאחד הצמחים הכי נפוצים לפתרון בעיות עור.
היא מתאימה כמעט לכל בעיית עור, כשהצמח מכיל חומרים פעילים המסייעים בהאצת תהליך האפיתליזציה – האצת חידוש תאי העור.
פעולה זו תורמת לאיחוי רקמות עור פגועות.
בנוסף לצמח יכולת אנטי דלקתית, הקלנדולה גם עוזרת בהפחתת גרד ופריחות.

מהו משך זמן הטיפול של כל התהליך?

התהליך כולו נמשך בין חודשיים לחצי שנה
כל אחת והקצב שלה,
רמת חוסר האיזון שהיתה בו, הופעת התסמינים שונה אצל כל אחת
היכולת לבצע את הדברים וההתמדה – נמצא לכל אחת את הדרך שלה לבצע את ההנחיות
לאורך כל התקופה ישנה תמיכה מלאה בתהליך
נפתור קשיים, נתייחס לשינויים
נחליף צמחי מרפא בהתאם למצב
דיקור סיני מתבצע בתדירות משתנה, בהתחלה התדירות תהיה גבוהה יותר מאשר בסוף התהליך

אם את סובלת משחלות פוליציסטיות או מאקנה ושאר הסימפטומים של תסמנות השחלה הפוליציסטית
אני מזמין אותך ליצור איתי קשר, נערוך שיחת היכרות ראשונה בטלפון, אסביר את התהליך בצורה מפורטת
ומכאן נצא לדרך טובה
כל שאלה, התלבטות או חשש – ניתן לפנות אלי בשמחה
אני זמין בנייד  – 054-5535055 או שאפשר להשאיר פרטים ואני אחזור אליך

הכותב: אוהד כהן נזנין, מטפל ברפואה סינית, נטורופתיה, הרבליסט קליני עם למעלה מ15 שנות ניסיון.
הקליניקה נמצאת בחיפה.
אך ניתן לעשות ליווי מרחוק באמצעות הזום מכל מקום.

המלצה על טיפול לשחלות פוליציסטיות
המלצה PCOS
לשיחת ייעוץ ותיאום תור השאירו פרטים

חשוב לציין!
התוכן במאמר אינו המלצה רפואית מוסמכת. ההסברים אינם תחליף לייעוץ רפואי אישי או אחר.
נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות, הנוטלים תרופות מרשם, מבוגרים וקשישים – חשוב להיוועץ ברופא לפני השימוש.
המונח "צמחי מרפא" תמיד מתחייס אך ורק להגדרה של רפואת צמחים מסורתית.
התוכן במאמר זה הוא בעל אופי של סקירה כללית בלבד, של גישות ברפואה המשלימה, הנטורופתיה וברפואה הסינית המסורתית ושל ניסיונו הקליני של הכותב, והמידע בו אינו התווייתי ואינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת.

Scroll to Top

צור קשר

כתובת

העלייה השנייה 72, חיפה

טלפון

054-5535055

צרו קשר עכשיו

כתובת הקליניקה

העלייה השנייה 72, חיפה

התקשרו

054-5535055

דילוג לתוכן
Verified by MonsterInsights