תסמונת קוגן
דמיינו שאתם מתעוררים בוקר אחד ומרגישים שהעולם סביבכם מסתחרר, האור מכאיב בעיניים, ואוזניך משמיעות קולות בלתי פוסקים. זה לא רק חלום רע – עבור אנשים הסובלים מתסמונת קוגן, זו המציאות.
כאבי מחזור (דיסמנוריאה) – גורמים, תסמינים ודרכי טיפול טבעיות
כאבי מחזור – את לא לבד ויש איך להקל עליהם אם את חווה כאבי מחזור, את בטח מכירה את זה – ההתכווצויות שמגיעות בגלים, הכבדות בבטן, העייפות, השינויים במצב הרוח. לפעמים זה נסבל, ולפעמים זה משתלט על כל היום, משבש תוכניות ומשאיר אותך רק עם רצון להישאר מתחת לשמיכה. החדשות הטובות? את ממש לא לבד. …
כאבי מחזור (דיסמנוריאה) – גורמים, תסמינים ודרכי טיפול טבעיות לקריאה »
ויתניה משכרת – Withania somnifera
ויתניה משכרת, מוכרת גם בשם "אשווגנדה" ו"ג'ינסנג הודי", היא אחד מהצמחים המובילים בעולם הרפואה הטבעית והמסורתית. היא משתייכת למשפחת הסולניים (Solanaceae) כמו עגבניה, פלפל, חצילים.. ונפוצה באזורים יבשים וחמים כגון הודו, צפון אפריקה והמזרח התיכון. בישראל ניתן למצוא אותה באזורים שונים, מהצפון הירוק ועד למדבר הצחיח בדרום. הצמח נחשב ל"אדפטוגן" – מונח המתאר צמחים המסייעים …
קו אנזים Q10
קו אנזים Q10 – המפתח לאנרגיה ובריאות מיטבית קו אנזים Q10, הידוע גם בשם אוביקווינון – ubiquinone, הוא מולקולה חיונית הנמצאת בכל תא בגוף האדם. תפקידו המרכזי בייצור אנרגיה ובהגנה מפני נזקי חמצון הופך אותו למרכיב מפתח בבריאות הכללית ובתפקוד התאי. במאמר זה נסקור את תפקידיו המגוונים של קו אנזים Q10, את חשיבותו הביוכימית, ואת …
איך משפרים את הזיכרון בדרך טבעית?
שיפור הזיכרון בדרך טבעית בעולם המודרני, שבו אנו מוצפים במידע מכל עבר, היכולת לזכור ולעבד מידע ביעילות הופכת לחיונית יותר מתמיד. הזיכרון הוא אחד הכלים החשובים ביותר שיש לנו, המאפשר לנו ללמוד, להתפתח ולתפקד ביעילות בחיי היומיום. למרות זאת, רבים מאיתנו חווים קשיים בזכירת מידע או מרגישים שהזיכרון שלהם אינו חד כפי שהיה פעם. כדי …
